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2019-06-18 01:04 来源:百度健康

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牡蛎的功效与作用有哪些?

发布日期:2019-06-18      来源:牡蛎的功效与作用
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牡蛎的功效与作用

‘男人的加油站,女人的美容院’,这就是牡蛎的功效与作用。男女吃了牡蛎可以补肾,尤其是男性,效果为佳。我们看看牡蛎有哪些好处?

【补钙作用】牡蛎又是补钙的Z好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;

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【降血脂作用】牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用;

【保肝利胆】牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;

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【含磷丰富】所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;

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【富含维生素】牡蛎还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。

牡蛎的功效与作用

【降低胆固醇】牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。


【补锌作用】每百克的牡蛎,锌元素高达13.2毫克,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。


【补肾作用】牡蛎的功效与作用,男人吃了牡蛎真的可以补肾,需要食物来补充营养,Z好是选对适合的食物呢,牡蛎补肾的效果Z好哦,要选择Z有营养的食物才好呢。


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